Твой спортивный дневник
Трекинг тренировок, шаблоны, аналитика, каталог из 500+ упражнений и немного AI
Всё для тренировок в одном приложении
Запись тренировки
Добавляй подходы одним касанием и добавляй заметки, чтобы ничего не забыть
Монитор активности
Видно, что тренировать дальше
Статистика и рекорды
Графики прогресса и результаты тренировок в цифрах
Каталог упражнений
Удобный подбор по оборудованию и зонам мышц
Анимированные подсказки
Техника с описанием, работающие мышцы и альтернативы упражнения
Записывай тренировки там, где удобно
Данные синхронизируются между iOS-приложением и веб-версией в браузере
Spodi Premium
AI-тренер: чат
Чат в приложении с персональным тренером, который знает всё о твоих тренировках и составляет новые тренировки и программы
AI-тренер: следующая тренировка
Подбирает тренировку по твоей истории и предпочтениям
Экспорт тренировок
Три формата сохранения — XLSX и CSV в виде таблиц, а Markdown — для твоей нейросети
Новости
Все новости
Опубликовано 29 сентября 2026 г.
Чат с AI-тренером и Тренерский режим в Spodi
У AI-тренера появился чат. Тренеры получили веб-кабинет для программ и разбора тренировок клиентов. Чат доступен с подпиской Premium в iOS 3.0.0. Тренерский режим открыт для тренеров в beta-версии.
Опубликовано 22 августа 2026 г.
Spodi iOS 2.7–2.9.1: видео к подходу, множители объёма и «Мощность»
После прошлого обзора вышли версии 2.7–2.9.1. Главное: видео к подходу с покадровым просмотром в Premium, подсчёт объёма для упражнений «на сторону» и категория «Мощность» с новым типом упражнения.
Маленькие, но важные детали
С ними тренироваться ещё удобнее.
Офлайн-режим
Записывай упражнения даже без связи. Они синхронизируются, когда сеть вернётся.
Таймер и секундомер
Свои пресеты отдыха, отсчёт в Динамическом острове и на экране блокировки.
Шаблоны
Сохраняй тренировки, которые понравились, чтобы быстро их запускать и планировать программу заранее.
Суперсеты
Объединяй упражнения в связку и чередуй подходы без лишних нажатий.
Синхронизация
Одна история тренировок в приложении и браузере.
Свои упражнения
Если вы не нашли упражнение в каталоге, можете создать своё.
Тренерский режим
Программы клиентов, результаты и разбор видео
Тренируйся со Spodi
Мы делаем спорт удобнее и проще